选自《不动智神妙录》

由初学的心境，逐渐修行，以达最高的境界，然后再回到初学的心境。

初学武术的人，连架势都不太清楚，因此，不会刻意在自己的动作里用心，对于别人的进攻，只能应付，而无法和对方作战。然而学会了技术，使用技术的方法、架势，那么，心思便分散在这些技术中，受到许多牵制。

但是经长年累月的不断练习，那么，所学的技术、架势都会在无意中发挥出来，自然而然地懂得运用技巧，这就是回到初学的心境，能够自由自在地运用。